炎炎夏日終於來臨，又係同陽光玩遊戲的時候。不過當大家外出、或者參與戶外活動時，記得要做好防曬呀。
陽光中會損害皮膚的主要元兇係紫外光(UVA)和(UVB)。UVA會引致皮膚老化、變黑和皺紋的出現；而UVB就會令皮膚受傷。當大家選購防曬產品時，請記謹SPF 和 PA 兩組用語。
SPF (Sun Protection Factor) - 防曬系數：主要用來量度防護UVB曬傷的能力。SPF15 大約能阻擋93% 的UVB，SPF30 大約能阻擋97% 的UVB，而 SPF50 大約能阻擋98% 的UVB。
PA(Protection Grade of UVA) - 防護等級：指對UVA 的保護程度，例如PA+, PA++, PA+++ 等。「+」號越多，防曬能力越強。
平日外出或返工時，應選用SPF15、PA+的防曬產品；而長時間暴曬或戶外活動時，就應選用SPF30、PA++或以上的防曬產品。另外，出門前15分鐘，就應塗上足夠的防曬乳，而每2-3小時就應補擦一次。
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