蘆薈是一種熱帶植物，長得有點像仙人掌，而香港亦有農夫種植。蘆薈真的可說是一物多用，外敷、內服都可以。
外敷：
蘆薈凝膠有非常好的補濕效果，而且其清涼舒爽的觸感，在炎炎夏日使用，就最好不過。坊間有各式各樣的蘆薈美容護膚產品，大家一定會㨂到啱心水的選擇。不過新鮮的蘆薈汁液會刺激皮膚，所以不能直接塗上。
內服：
蘆薈有輕瀉的作用，適量短期口服或可改善便秘的情況。另外，亦有研究指出，蘆薈或可改善空腹血糖的水平。﹝註一﹞
注意事項：
全球蘆薈有超過500多個品種，但只有少數品種 (例如Aloe Vera) 可供藥用。巿面上有一些蘆薈盆栽，只供觀賞，切記不能食用或者藥用。
﹝註一﹞
N Suksomboon, N Poolsup, S Punthanitisarn
Effect of Aloe Vera on Glycaemic Control in Prediabetes and Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis
J Clin Pharm Ther. 2016 Apr; 41(2):180-8
